أعلن أحمد جاب الله، طبيب الأهلي، أن إصابة اللاعب المغربي أشرف داري عبارة عن جزع في كاحل القدم.
أعلن أحمد جاب الله، طبيب الأهلي، أن إصابة اللاعب المغربي أشرف داري عبارة عن جزع في كاحل القدم.
وتعرض داري لهذه الإصابة أثناء الإحماء قبل مباراة المغرب أمام ليسوتو، الاثنين الماضي، في الجولة الثانية من تصفيات كأس الأمم الإفريقية 2025.
ونستعرض في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن إصابة أشرف داري، وفقًا لموقعي "Cleveland Clinic" و"Harvard Health"
اقرأ أيضًا: 6 إصابات رياضية شائعة.. بعضها قد يؤدي للاعتزال
تحدث الإصابة بجزع الكاحل، نتيجة لتمدد أو تمزق الأربطة التي تثبت عظام الكاحل ببعضها البعض، ويرجع لذلك للعوامل التالية:
- السقوط أو التعثر أثناء المشي أو الجري على الأسطح غير المستوية.
- الهبوط بشكل غير صحيح بعد القفز.
- ممارسة الرياضات التي تعتمد على لف القدم أثناء الحركة، مثل كرة السلة وكرة القدم والتنس.قد يهمك: أشهر 5 إصابات للاعبي كرة القدم.. تعرف على طرق علاجها
يسبب جزع الكاحل بعض الأعراض المزعجة، وتشمل:
- الشعور بألم في الكاحل، يصبح أكثر حدة عند الوقوف.
- تورم الكاحل.
- ظهور كدمة على الكاحل المصاب.
- مواجهة صعوبة في المشي.
طرق تشخيص جزع الكاحل بعد الفحص السريري للكاحل، لتحديد نطاق حركته ومعرفة الأربطة المتأثرة، يحرص طبيب العظام على إجراء الأشعة السينية على القدم المصابة، لتحديد درجة الالتواء.
قد يهمك أيضًا: متى يستدعي التواء الكاحل التدخل الجراحي؟
- الدرجة الأولى "الخفيفة": تتعرض فيها أربطة الكاحل للتمدد قليلًا أو تصاب بتمزقات مجهرية.
- الدرجة الثانية "المتوسطة": تصاب فيها أربطة الكاحل بتمزق جزئي.
- الدرجة الثالثة "الشديدة": تتمزق فيها أربطة الكاحل بشكل كامل.
يختلف علاج جزع الكاحل من شخص لآخر حسب الدرجة، ولكن هناك إرشادات قد تساعد على تخفيف الأعراض مع جميع الحالات، أبرزها:
- الخلود إلى الراحة من 24 إلى 48 ساعة بعد الإصابة.
- استخدام العكاز أثناء التنقل من مكان آخر، منعًا للتحميل على الكاحل المصاب.
- وضع الكمادات الباردة على الكاحل المصابة لمدة 20 دقيقة، لتقليل التورم وتخفيف الألم.
- لف الكاحل المصاب بضمادة مرنة، للسيطرة على التورم.
- وضع الساق المصابة أثناء الجلوس أو الاستلقاء بحيث تكون أعلى من مستوى القلب، لأن هذه الوضعية تساعد على تقليل تورم الكاحل.اقرأ أيضًا: الإسعافات الأولية لأبرز 4 إصابات في الملاعب
تتوقف مدة علاج جزع الكاحل على درجته، كما هو موضح فيما يلي:
- الدرجة الأولى: 1 - 3 أسابيع.
- الدرجة الثانية: 3 - 6 أسابيع.
- الدرجة الثالثة: عدة أشهر.
قد يهمك: دواء سيليكوكسيب- دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية
الأهليأشرف داري
الامارات | أكد وليد المحمدي قائد منتخب الإمارات الوطني لكرة القدم الشاطئية، أن طموحات المنتخب تتجاوز
بدلاء برشلونة أمام أتلتيكو مدريد في الليغا احد اخبار كرة القدم على هاي كورة من قسم أخبار برشلونة .ها
صفقة ريال مدريد الصيف المقبل احد اخبار كرة القدم على هاي كورة من قسم أخبار ريال مدريد .هاي كورة – تن
تقييم جونز مع ليفربول أمام أرسنال في الدوري الإنجليزي احد اخبار كرة القدم على هاي كورة من قسم أخبار
وقال الرئيس السيسى فى كلمته، إننا نجتمع اليوم فى ظروف بالغة الدقة، تشهد فيها منطقة الشرق الأوسط تهدي
