كيف نجح برشلونة في تقليص معدل الإصابات لديه في وقت قصير ؟ احد اخبار كرة القدم على هاي كورة من قسم أخبار برشلونة .
هاي كورة_ أشار rac 1 لمافعله تشافي المدير الفني لبرشلونة مع طاقمه الفني والبدني لتقليص معدل الإصابات لديه في وقت قصير.
_يجب على اللاعبين الوصول إلى التدريب قبل بساعة ونصف على الأقل وإلا سيتم تغريمهم
__قبل التدريب هناك إفطار في المدينة الرياضية بنظام غذائي ومكملات فيتامين
_جلسة تنشيط في الصالة الرياضية ممارسة ألعاب القوة مع الانتباه للأوزان
_إرتداء لاعبو برشلونة خواتم ‘Oura’ وهي خواتم تقوم بدراسة شاملة لعدد نوم ساعات اللاعبين لأن الراحة تؤثر بشكل أساسي على الإصابات مع وجود جهاز GPS يسجل السرعات و المسافات التي يقطعها اللاعبين
_بعد التدريب هناك جلسة في الصالة الرياضية ومن ثم اللاعبون يأكلون معاً بإتباع نظام غذائي فردي بدهون أقل من أجل أداء أفضل وإصابات أقل .
tweet
يرغب فريق يوفنتوس، تدعيم صفوفه خلال فترة الانتقالات الشتوية يناير/كانون ثان المقبل، بالتعاقد أحد لاع
أكد الانجليزي جاريث تايلور، مدرب مانشستر سيتي، اليوم الأحد، الإصابة التي تعرضت لها قائدة الفريق أليك
الخسارة 3-2 عامل مشترك في هزائم ريال مدريد هذا الموسم احد اخبار كرة القدم على هاي كورة من قسم الأخب
تعرف على أخبار الانتقالات اليوم 24 أغسطس لأندية ريال مدريد، برشلونة، ليفربول، مانشستر يونايتد، وأبرز
قالت صحيفة إندبندنت إن الملك تشارلز ملك بريطانيا سيواصل علاجه من السرطان فى العام الجديد، بعد نحو عا
